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吃个饭怎么就这么难!

2020-07-03 17:04:28 来源:全民健康网

“大家家孩子怎么就是不爱吃饭啊,每天追着喂都不吃,天天换着花样做,喂饭都快赶上打仗了,这不吃,那不吃,你说这孩子到底喜欢吃什么啊?”

平日里,经常会听到妈妈们这样抱怨,孩子偏食、挑食不爱吃饭,甚至让很多妈妈一度怀疑是不是自己的厨艺有问题,事实上,孩子不爱吃饭,背后潜藏着很多可能性。

可能性一:家长凭自己喜好安排饮食

问:“为什么家长就从来不挑食?”

答:“因为家长做饭的时候都挑自己爱吃的做~”

家长们仅凭自己的喜好安排饮食,孩子没有选择空间,被迫吃自己不喜欢吃的东西,当然会没有食欲。

可能性二:强迫进食,吃完还得再吃一口、两口、三口……

有一种饿,叫你妈觉得你饿。

没有经验的新手妈妈们,有时无法准确判断出孩子的饥饱,总是觉得吃的越多越好,习惯性地强迫孩子进食,这容易造成进食过量,损伤孩子的脾胃。而脾胃功能一旦受损,会导致消化不良,造成孩子饱胀感,就会导致厌食、拒食等现象。

可能性三:就餐习惯不良

有些妈妈为喂饭方便,就用看电视的方式分散孩子的注意力,趁着孩子专注荧屏的时候机械式塞饭,久而久之让孩子养成了非常不好的就餐习惯,不看电视就不吃饭。不良的饮食习惯不但会造成孩子注意力不集中,三心二意,也会影响孩子的消化系统,导致孩子消化不良,厌食、拒食,长此以往更是形成恶性循环。

可能性四:辅食添加不科学

宝宝6个月后是可以尝试添加辅食的。但有些家长认为乳类更有营养,延迟辅食添加时间;有些家长则“心疼”宝宝,1岁的多的孩子还在吃打碎成泥糊状的辅食。这些做法都可能会导致孩子的咀嚼、吞咽功能得不到充分锻炼,以至于后期添加辅食困难,孩子不愿意吃咀嚼有难度的食物,当然也就不会乖乖吃饭了。

解决孩子吃饭难问题,要从根源做起,培养孩子良好的饮食习惯,科学合理添加辅食,在了解孩子口味习惯的基础上制作花样丰富的食物,多管齐下,才能让孩子好好吃饭,爱上吃饭。

如果孩子出于各种原因,已经表现出明显的厌食、拒食,甚至因此而影响而体质,出现汗多,大便不调,已感冒等症状。建议家长可以采用一些儿童专用药,帮助孩子调理脾胃,改善食欲。例如:小葵花芪斛楂颗粒,就是一款疗效确切的儿童补脾扶正专利药。组方来源由玉屏风散和异功散两个古方组成,经历了了七百余年的历史沉淀。具有补脾扶正,益气固表,调节儿童免疫,增强体质的功效。可改善小儿脾胃气虚、脾失健运引起的厌食,偏食。中药调理,药效温和,酸甜口感,孩子爱喝。

吃个饭怎么就这么难!

“少吃零食多运动,专心吃饭不强喂,中药调理健脾胃,益气固表补正气。”找到孩子不喜欢吃饭的原因,投其所好,一定会让孩子“吃嘛嘛香,身体倍儿棒”!


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