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夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!

2019-08-28 11:55:25 来源:全民健康网

关键字:夏日饮一杯绿汁

夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!

夏季漫长,气温高空气闷热,

身体出汗多,更要补充水分来散热和平衡体温。

城市里外卖行业发达,

随时随地打开手机APP就能叫杯冰奶茶或是咖啡,

殊不知奶茶无奶无茶对身体有害无益,

夏日饮咖啡还会加速维生素流失且易上火。

这时候不如自己动动手,做一杯手冲“悠绿那绿汁”特饮。

先说说绿汁——它:

夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!

夏季的“绿汁特饮”当然也要和blingbling的冰块联系在一起,

剔透的冰块敲击在玻璃杯上清脆声响,

是让一切等待,变得值得的美妙时刻。

做法简单:绿汁粉末一袋、冰格、凉白开就能搞定!

还可以加些微酸柠檬,

让水果芬芳浅浅地盖过绿虫藻的海洋气味,

营养却百分之一百的被保存下来。

夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!

第一批90后已经步入中年了,

在绿汁的基础上加上一点枸杞粒,

加上一点菊花片,

这样冻成的冰棍吃起来也是有益身心健康了,

绿汁枸杞冰棍:营养又解暑!

喝悠绿那绿汁特饮不仅能消暑解渴

还有令人意想不到的【额外功效】

绿虫藻所特含的裸藻多糖,抑制损伤肝脏的肠道毒素,

抑制活性氧降解酶的活性下降,

被认为具有综合性降低肝脏功能受到损伤的作用倾向。

饮酒过量、暴饮暴食、不科学的减肥,

生活方式不规律会造成脂肪在肝脏中堆积,

服用绿虫藻能够预防这类脂肪的堆积。

夏日饮一杯绿汁,有益身体又好喝!

裸藻多糖还能抑制腹部脂肪生成

在研究中发现,持续摄取裸藻,

有望抑制糖尿病症状之一的血糖值升高。

实验结果表明,裸藻改善了高血糖、

饮食量和体重增加,并减少了腹部脂肪的生成和堆积。

人类可通过长期服用裸藻来降低血糖、预防病的发生。

说了这么多,嘴巴也干了,

喝杯悠绿那绿汁润润嗓子,给身体加一点健康和营养吧!


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