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武汉国医堂肛肠医院在此解答:肠癌,为什么盯上年轻人?

武汉国医堂肛肠医院表示:近年来,结直肠癌在年轻人群中却不断攀升。根据2019年国家癌症中心发布的《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》显示,男性结直肠癌发病率排名第四,女性结直肠癌发病率排名第三。另外,值得注意的是,年轻人比老一辈人患结直肠癌的风险更高!

美国癌症协会(ACS)研究显示,直肠癌发病率增加尤为显着,在1991~2014年之间翻了一番,20~49岁人病率翻了一倍(/10万~/10万)。而通过大量分析发现,1990年左右出生的成年人患结肠癌的风险是1950年左右出生的2倍,直肠癌风险则为4倍。

武汉国医堂肛肠医院:肠癌,为什么盯上年轻人?

1、吸出来——吸烟和二手烟

世界卫生组织发布的《烟草影响下的身体》中谈到,在组成烟草的多种化学品中,已知至少70种致癌。吸烟者患以下癌症的风险比不吸烟者高得多。其中就包括结直肠癌。

2、缺出来——粗粮、果蔬摄入不足

一斤蔬菜半斤水果,根本没吃够。据中国营养学会在2019全民营养周上公布数据,2012年我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269、4克,水果的摄入量为40、7克。此外,很多人一周都是白面馒头、米饭,很少有粗杂粮的摄入。而在不少研究中,果蔬、粗杂粮中的膳食纤维,可以帮助降低患结直肠癌的风险。所以,年轻人预防肠癌,重要的是改掉不良的生活习惯!

3、坐出来——总是久坐不动

现实是,大爷打太极,大妈跳着广场舞,年轻人不是坐在办公桌前不动,就是回家瘫在床上玩手机。然而,2017年9月英国《国际流行病学杂志》发表的研究发现,久坐办公的人患肠癌的风险会增加约44%,而适当运动可降低患直肠癌、结肠癌的风险。原因不言而喻,久坐肠道蠕动慢,腹腔、盆腔、腰骶部血液循环也不畅,无疑都增加了肠癌风险。

4、吃出来——吃得太油腻

外卖炒菜香,碗底一层油;爱吃红烧肉,脂肪并不少。据原国家卫生计生委数据,我国八成家庭对油的摄入量是超标的。中国居民膳食指南对食用油的摄入量推荐是每人每天25-30克,而目前我国的水平是每人每天42克左右。然而,美国《细胞》(Cell)医学期刊刊发的一项研究发现,高脂肪饮食就像肠癌的“助燃剂” 。腺瘤在人类肠道很常见,一般腺瘤生长通常需要几十年才能变成恶性腺癌。然而,小鼠的腺瘤在摄入高脂肪食物后很快就会癌变。

肠胃不适,做个筛查!

天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任医师孔大陆在2018年健康时报《大肠癌发病年龄比欧美提前15岁》的文章中提醒,出现排便规律改变,比如次数频繁或明显减少,便秘腹泻交替,原因不明的贫血、便血、消瘦及腹部肿块等情况时,应及时到正规医院明确诊断。

指检、肠镜检查都可以帮助及时发现结直肠癌。

以下人群属于肠癌高危人群,要格外注意,定期到医院做个肠镜检查!

1、45岁以上无症状人群;

2、40岁以上有两周肛肠症状的人群;

3、长期患有溃疡性结肠炎的病人;

4、大肠癌手术后的人群;

5、大肠腺瘤治疗后的人群;

6、有大肠癌家族史的直系亲属;

7、诊断为遗传性大肠癌病人的直系亲属,年龄超过20岁。

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